眼精疲労や肩こり、腰痛を引き起こすかもしれない「VDT作業」とは
読み方
ブイディーティーさぎょう
意味
ディスプレイ、キーボード等により構成されるVDT(Visual Display Terminals)を使用した作業を言い、一般的にはコンピュータを用いた作業を指す。
VDT症候群（VDT障害）とは
コンピュータのディスプレイなど表示機器（総称して Visual Display Terminal、VDT と呼ばれる）を使用した作業（VDT作業ともいう）を長時間続けたことにより、目や体、心に支障をきたす病気のこと
主な症状
- 眼精疲労
- 視力の低下
- ドライアイ
- 肩こり
- 腰痛
- 心的ストレス（テクノストレス）
予防法
厚生労働省から「新しい「ＶＤＴ作業における労働衛生管理のためのガイドライン」の策定について」という指針が提示されています。
- 1時間に10分程度の適度な休息を取り、また軽い体操をして体をほぐしたり、遠くの景色を見て眼の疲れを取る
- ディスプレイ位置を目の高さよりも低くセッティングしたり、また反射光を抑えるフィルターを装着する
- 室内の照明環境のバランスを保つ
